7 Loại Dầu Tự Nhiên Giúp Kích Thích Mọc Tóc và Nuôi Dưỡng Da Đầu Khỏe Mạnh
Có rất nhiều quan niệm sai lầm về sự phát triển và rụng tóc—như việc cắt tóc sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn, hay nhổ tóc bạc sẽ giúp tóc bình thường mọc thay thế, v.v.—điều này khiến việc đối phó với rụng tóc trở nên rối rắm và căng thẳng hơn rất nhiều.
Mặc dù không có phương thuốc kỳ diệu nào giúp tóc mọc nhanh chóng, nhưng khi nói đến những phương pháp tự nhiên giúp tóc mọc, thì dầu dưỡng tóc chính là lựa chọn hàng đầu. Bạn có thể đã nghe nói rất nhiều về các loại dầu này—các nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp dầu nóng hoặc thậm chí chỉ cần mát-xa da đầu nhanh chóng với dầu có thể kích thích mọc tóc và làm tóc dày lên nhờ vào việc kích thích và thẩm thấu vào nang tóc. Tuy nhiên, đừng vội vã chọn bất kỳ loại dầu nào trong bếp của bạn. Chuyên gia tạo mẫu tóc Jennifer Korab và Trey Gillen, giám đốc sáng tạo giáo dục tại SACHAJUAN, sẽ chia sẻ những loại dầu tốt nhất để thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Tôi cũng muốn lưu ý nhanh rằng không có loại dầu nào có thể giúp bạn có một mái tóc dài như Rapunzel chỉ trong một đêm. Tuy nhiên, chúng có thể giúp kích thích da đầu, làm cho tóc trở nên bền hơn và thúc đẩy quá trình mọc tóc. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì thực hiện một chế độ chăm sóc đều đặn—vì các thành phần tự nhiên cần thời gian để phát huy tác dụng và yêu cầu sự kiên nhẫn trước khi bạn thấy kết quả.
1. Dầu Trà Xanh
Dầu trà xanh, hay còn gọi là dầu camellia hoặc dầu hạt trà, được biết đến với khả năng chống oxy hóa cao và chứa catechins giúp giảm dihydrotestosterone (DHT), một loại hormone có thể làm thu hẹp nang tóc. Nó cũng có tính kháng khuẩn, có nghĩa là nó có thể làm sạch sự tích tụ trên da đầu do gàu và sản phẩm tạo kiểu tóc, điều này rất quan trọng đối với sự phát triển tóc khỏe mạnh.
Một điểm cộng lớn là nó là một trong những loại dầu ít nhờn nhất và có thể thẩm thấu vào da đầu nhanh chóng, làm cho dầu trà xanh lý tưởng để sử dụng. Nếu bạn không có dầu trà xanh nguyên chất, bạn có thể thay thế bằng một lần xả trà xanh. Để thực hiện, chỉ cần ngâm túi trà trong nước và để nguội trong 30 phút đến một giờ trước khi đổ trà vào bình xịt hoặc chai dụng cụ xịt dầu.
2. Dầu Hương Thảo
Dầu hương thảo từ lâu đã được biết đến với khả năng thúc đẩy sự phát triển tóc. Một nghiên cứu lâm sàng đăng tải trên BMJ cho thấy khi được mát-xa vào da đầu mỗi ngày, dầu hương thảo có thể giúp mọc tóc. Điều này cũng được xác nhận trong một nghiên cứu khác đăng trên SKINmed Journal, cho thấy dầu hương thảo có thể bảo vệ tóc khỏi rụng. “Dầu hương thảo giúp thúc đẩy sự phát triển tóc và giảm rụng tóc bằng cách làm dịu da đầu và kích thích tóc mới mọc,” Gillen chia sẻ. “Trên thực tế, dầu hương thảo thường được sử dụng để điều trị chứng hói.”
3. Dầu Cây Hoàng Lan
Một nghiên cứu năm 2017 trong BMC Complementary and Alternative Medicine cho thấy dầu cây hoàng lan có tiềm năng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển tóc. Dầu hoàng lan được cho là có khả năng điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn và duy trì các tiết dịch quanh nang tóc. Nó cũng chứa rất nhiều axit amin, giúp nuôi dưỡng tóc và thúc đẩy tuần hoàn máu.
“Dầu cây hoàng lan là một chất kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm hiệu quả, khiến nó trở thành một sản phẩm chăm sóc tóc tuyệt vời,” Gillen cho biết. “Nó cũng có thể giúp củng cố, dưỡng ẩm và phục hồi tóc.” Cách sử dụng tương tự như các loại dầu trên—hoặc pha loãng với các sản phẩm chăm sóc tóc khác hoặc mát-xa vài giọt dầu hoàng lan vào da đầu vài lần một tuần.
4. Dầu Thầu Dầu
Đầu tiên, cần lưu ý: Theo Korab, có rất ít nghiên cứu khoa học chứng minh rằng dầu thầu dầu thực sự giúp tóc mọc. Lợi ích của dầu thầu dầu đối với sự phát triển tóc chủ yếu là mang tính giai thoại, nhưng điều đó đủ để bạn thử—đặc biệt là xét đến lịch sử sử dụng lâu dài của nó.
Sự kỳ diệu của dầu thầu dầu là axit ricinoleic có trong dầu giúp kích hoạt các thụ thể prostanoid và đã được chứng minh là tăng cường sự tổng hợp prostaglandin E2 trong một số mô, và chúng ta biết rằng các hợp chất prostaglandin có thể có lợi cho việc mọc tóc (như Latisse!). Nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh dầu thầu dầu trực tiếp thúc đẩy sự phát triển tóc. Dầu thầu dầu có thể làm tăng độ bóng cho tóc, nhưng không có nghiên cứu nào cho thấy dầu thầu dầu gây mọc tóc trực tiếp. Tuy nhiên, có rất nhiều câu chuyện giai thoại về hiệu quả của nó.
5. Dầu Bạc Hà
Menthol trong dầu bạc hà gây ra sự giãn nở của các mạch máu—có nghĩa là nó làm cho các mạch máu mở rộng, tăng lưu lượng máu. Lưu lượng máu là yếu tố thiết yếu giúp nang tóc phát triển. Nếu bạn có tóc dầu, dầu bạc hà cũng giúp cân bằng pH của da đầu, điều này giúp điều chỉnh sản xuất dầu tự nhiên.
Chỉ cần lưu ý một điều: Theo Gillen, dầu bạc hà luôn cần phải được pha loãng với dầu nền—không bao giờ sử dụng trực tiếp lên da đầu.
6. Dầu Oải Hương
Dầu oải hương, nổi tiếng với khả năng thư giãn (như trong các sản phẩm xịt vải, nến và máy khuếch tán), cũng có thể giúp thúc đẩy sự phát triển tóc và tăng số lượng nang tóc trên da đầu. Một lợi ích khác: Dầu oải hương có tính kháng khuẩn, giúp da đầu sạch sẽ và không có gàu, tạo ra môi trường khỏe mạnh để tóc phát triển. Thêm vài giọt vào dầu gội hoặc trộn với dầu nền yêu thích (như dầu nho hoặc dầu hạnh nhân) và mát-xa vào da đầu.
7. Dầu Gỗ Bách Xanh
Nếu bạn gặp phải tình trạng tóc khô hoặc dầu quá mức, dầu gỗ bách xanh có thể là lựa chọn tuyệt vời cho bạn nhờ vào tác dụng cân bằng da đầu. Dầu gỗ bách xanh, chiết xuất từ lá, vỏ cây và quả của cây bách, có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm và chống viêm giúp làm dịu da đầu ngứa. Nó cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, vì vậy có thể hỗ trợ giảm rụng tóc và tóc thưa.
Những Biện Pháp Khác Giúp Kích Thích Mọc Tóc
Ngoài các loại dầu giúp kích thích mọc tóc, cũng có một số biện pháp khác đã được chứng minh là có lợi. Ví dụ, tính năng trong nước gạo có thể giúp tăng cường sức mạnh cho rễ tóc và hỗ trợ tái tạo tóc. Việc sử dụng đúng loại lược tóc cho tóc mỏng cũng có thể kích thích da đầu, khuyến khích mọc tóc. Tương tự, các dụng cụ mát-xa da đầu cũng giúp tăng lưu lượng máu đến da đầu, từ đó thúc đẩy sự phát triển tóc. Ngoài ra, có rất nhiều loại dầu gội giúp làm dày tóc trên thị trường cho những người muốn phục hồi mái tóc mỏng.
Kết Luận:
Mặc dù không có loại dầu nào có thể tạo ra phép màu giúp tóc mọc ngay lập tức, nhưng việc sử dụng các loại dầu tự nhiên phù hợp có thể hỗ trợ mạnh mẽ quá trình phát triển tóc và cải thiện sức khỏe của tóc từ gốc đến ngọn. Các loại dầu như dầu trà xanh, dầu hương thảo, dầu cây hoàng lan, dầu thầu dầu, dầu bạc hà, dầu oải hương và dầu gỗ bách xanh đều có những lợi ích riêng biệt giúp nuôi dưỡng da đầu, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kiên trì và thực hiện một chế độ chăm sóc tóc đều đặn. Dầu dưỡng tóc không phải là giải pháp nhanh chóng, nhưng nếu được sử dụng đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, nó sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và dày dặn hơn theo thời gian. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục chăm sóc tóc của mình bằng những nguyên liệu tự nhiên để đạt được kết quả như mong muốn!
Xem thêm: Cách Để Có Mái Tóc Bóng Mượt: 10 Mẹo Từ Các Chuyên Gia Tạo Mẫu Tóc
