Bạn có biết rằng bạn cần phải bảo vệ tóc khi ngủ vì mái tóc của bạn chịu nhiều tổn thương nhất trong suốt 8 giờ giấc ngủ, hơn cả thời gian bạn thức suốt cả ngày? Nguyên nhân đến từ ma sát giữa tóc và vỏ gối, khiến tóc dễ bị rối, gãy rụng và chẻ ngọn.
Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn điều này với kiểu tóc bảo vệ khi ngủ. Đừng lo nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu – bài viết này sẽ chia sẻ 10 kiểu tóc bảo vệ tốt nhất khi ngủ, kết hợp với các mẹo chăm sóc tóc ban đêm để giúp bạn thức dậy với mái tóc khỏe đẹp mỗi ngày.
Kiểu Tóc Bảo Vệ Khi Ngủ Là Gì?
Kiểu tóc bảo vệ khi ngủ là cách sắp xếp tóc giúp bảo vệ mái tóc khỏi các tác nhân gây hư tổn trong đêm, bao gồm:
- Rối tóc
- Gãy rụng
- Xơ rối
- Hư tổn do ma sát
- Tóc yếu và mỏng đi
- Bẻ cong và kéo căng tóc
- Tóc chẻ ngọn hoặc rụng chân tóc
Ngoài việc bảo vệ tóc, kiểu tóc này còn giúp duy trì các kiểu dáng tóc hoặc kết cấu (như sóng tóc) mà bạn đã tạo từ trước. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian vào buổi sáng và giảm thiểu việc sử dụng nhiệt hoặc sản phẩm tạo kiểu tóc quá nhiều.
10 Kiểu Tóc Bảo Vệ Khi Ngủ
1. Tết Tóc Lỏng
Tết tóc lỏng là cách đơn giản và hiệu quả để giữ tóc trong trạng thái ổn định qua đêm. Kiểu tóc này phù hợp với mọi độ dài và độ dày tóc. Khi thức dậy, bạn sẽ có mái tóc với những gợn sóng nhẹ nhàng tự nhiên.
Lợi ích:
- Dễ thực hiện, không cần kỹ thuật phức tạp.
- Phù hợp với tất cả các loại tóc và tư thế ngủ (nằm ngửa, nằm nghiêng).
- Giúp tạo sóng tóc mềm mại vào sáng hôm sau.
2. Buộc Tóc Cao Lỏng Ở Đỉnh Trán
Đây là kiểu tóc hoàn hảo để giữ mái tóc thẳng mượt và tránh các nếp tóc không mong muốn khi thức dậy. Phù hợp với tất cả các độ dày tóc, nhưng đặc biệt hiệu quả với tóc dài.
Lợi ích:
- Bảo vệ tóc khỏi gãy rụng và xơ rối.
- Giữ tóc thẳng, không bị bẻ cong hay tạo nếp.
- Phù hợp với tóc dài và trung bình.
3. Tóc Buộc Thấp Trong Mũ Ngủ Lụa
Nếu bạn muốn tối ưu hóa việc chăm sóc tóc ban đêm, một chiếc mũ ngủ lụa chính là lựa chọn hoàn hảo. Lụa giúp giảm ma sát, ngăn rối tóc và xơ rối. Đây là giải pháp lý tưởng cho cả tóc ngắn và dài.
Lợi ích:
- Giảm xơ rối rõ rệt.
- Làm tóc mềm mại và bóng mượt tự nhiên.
- Ngăn ngừa gãy rụng, tổn thương tóc.
- Loại bỏ hiện tượng kéo giật tóc khi ngủ trên vỏ gối cotton thông thường.
4. Búi Tóc Lỏng
Nuôi dưỡng mái tóc bằng các loại dầu tự nhiên cũng giống như việc bổ sung vitamin cho cơ thể – điều cần thiết để duy trì sức sống và sức khỏe. Việc thoa dầu trước khi búi tóc lỏng lại? Đó là một thay đổi hoàn toàn khác biệt!
Các loại dầu phù hợp có thể mang lại những hiệu quả tuyệt vời, từ việc chữa lành da đầu hư tổn đến việc mang lại độ bóng mượt như lụa cho mái tóc của bạn.
Dưỡng tóc bằng dầu trước khi đi ngủ là bước quan trọng giúp bảo vệ mái tóc qua đêm.
Lợi ích:
- Cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tóc trong khi bạn ngủ.
- Bảo vệ tóc khỏi ma sát gây hư tổn.
- Tạo độ bóng mượt tự nhiên cho mái tóc.
5. Quấn Tóc Với Khăn Lụa
Thật khó cưỡng lại việc lên giường ngay sau một buổi tắm muộn, nhưng hãy nhớ rằng tóc ướt rất dễ bị tổn thương và gãy rụng. Nếu bạn muốn duy trì mái tóc mềm mượt, việc làm khô tóc trước khi đi ngủ là điều rất cần thiết.
Không có thời gian sấy tóc? Đừng lo lắng! Dùng một chiếc khăn lụa là giải pháp hoàn hảo.
Chỉ cần gom toàn bộ tóc vào trong khăn lụa, quấn hai đầu lại và cố định bằng vài chiếc ghim nhẹ. Cách này sẽ giúp tóc khô trong khi bạn ngủ và ngăn ngừa gãy rụng hay chẻ ngọn. Quá tuyệt vời phải không?
Lợi ích:
- Không cần dùng nhiệt gây hư tổn.
- Lý tưởng cho tóc xoăn và tóc mỏng.
6. Tạo Sóng Tóc Không Cần Nhiệt Qua Đêm
Nếu bạn muốn bảo vệ tóc khi ngủ và đồng thời có những lọn tóc xoăn tự nhiên vào sáng hôm sau, thì phương pháp tạo sóng tóc không cần nhiệt qua đêm là lựa chọn lý tưởng. Kiểu tóc này rất phù hợp cho tóc ướt hoặc hơi ẩm, giúp bạn tiết kiệm thời gian và giảm thiểu tổn thương do nhiệt.
Lợi ích:
- Không gây hư tổn do nhiệt: Giữ nguyên độ chắc khỏe của tóc.
- Tiết kiệm thời gian: Sáng dậy sẵn sàng với mái tóc xoăn đẹp tự nhiên.
- Đa dụng: Vừa bảo vệ tóc khi ngủ, vừa là kiểu tóc ban ngày thời thượng.
- Phù hợp với tóc trung bình và dài.
7. Tóc Tết Kiểu Hà Lan
Xu hướng tóc lễ hội như rắc kim tuyến hay búi tóc cao có thể thú vị, nhưng tết tóc kiểu Hà Lan lại nổi bật nhờ vào tính thực tiễn của nó. Kiểu tóc này không chỉ đẹp mà còn là một trong những kiểu bảo vệ tóc tốt nhất khi ngủ, đặc biệt là với tóc xoăn.
Với kiểu tết tóc này, bạn sẽ có được vẻ đẹp pha trộn giữa thời trang và sự tiện lợi. Thậm chí nếu bạn có khuôn mặt hình kim cương, kiểu tóc này vẫn sẽ giúp tôn lên các đường nét một cách hài hòa.
Lợi ích:
- Hoàn hảo để bảo vệ tóc xoăn khi ngủ.
- Đẹp ngay cả khi tóc hơi rối vào buổi sáng.
- Đa dụng: Vừa bảo vệ tóc khi ngủ, vừa là kiểu tóc ban ngày thời thượng.
8. Buộc Tóc Kiểu “Công Chúa Jasmine”
Kiểu tóc lấy cảm hứng từ nàng công chúa Jasmine không chỉ đẹp mà còn cực kỳ tiện lợi. Đây là kiểu tóc buộc đơn giản nhưng mang lại vẻ quyến rũ hoàng gia, đặc biệt phù hợp với tóc xoăn tự nhiên.
Dù bạn muốn che đi một ngày tóc bị bết dầu hay chỉ đơn giản muốn thay đổi phong cách, kiểu tóc này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
Lợi ích:
- Giữ cho tóc xoăn không bị rối qua đêm.
- Lý tưởng cho những ngày tóc dầu.
- Phù hợp để bảo vệ tóc tự nhiên.
- Có thể kết hợp với tóc nối để tăng thêm độ dài và độ dày.
9. Tết Tóc Phong Cách Boho
Nếu bạn yêu thích phong cách phóng khoáng và độc đáo, thì tết tóc kiểu Boho chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Không chỉ đẹp, đây còn là một trong những kiểu tóc bảo vệ tốt nhất cho tóc gợn sóng, giúp bạn thức dậy với mái tóc lượn sóng nhẹ nhàng mà không tốn công sức.
Kiểu tóc này đặc biệt phù hợp với những người ngủ nghiêng hoặc ngủ úp và có thể áp dụng cho cả tóc mỏng và tóc dày.
Lợi ích:
- Vừa đẹp mắt vừa bảo vệ tóc hiệu quả.
- Phù hợp với tóc thẳng và tóc gợn sóng.
- Thức dậy với mái tóc sóng tự nhiên mà không cần tạo kiểu.
10. Tết Dây Thừng Xoắn
Với tóc dài, việc kiểm soát mái tóc qua đêm có thể là một thách thức. Nhưng kiểu tóc tết dây thừng xoắn sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Đây là một trong những kiểu tóc bảo vệ hiệu quả nhất, giúp tóc bạn không bị rối suốt đêm và sẵn sàng cho một ngày mới.
Lợi ích:
- Giảm ma sát cho tóc dài, ngăn ngừa gãy rụng.
- Giữ tóc dài vào nếp, không bị rối.
- Tạo sóng tóc mềm mại khi tháo ra, phù hợp cả khi ngủ và ban ngày.
Câu Hỏi Thường Gặp Về Bảo Vệ Tóc Ban Đêm
Hỏi: Kiểu tóc bảo vệ có thực sự cần thiết không?
Đa số các mẹo chăm sóc tóc chỉ mang lại hiệu quả cải thiện nhỏ. Tuy nhiên, một số phương pháp có thể mang lại lợi ích đáng kể, và kiểu tóc bảo vệ khi ngủ chính là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả lớn nhất.
Hỏi: Tôi có thể sử dụng gì để bảo vệ tóc vào ban đêm?
Ngoài việc chọn kiểu tóc bảo vệ phù hợp với loại tóc và cách ngủ của bạn, tôi khuyên bạn nên đầu tư vào một chiếc vỏ gối lụa chất lượng. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ hiệu quả của nó trong việc giảm ma sát và bảo vệ tóc.
Hỏi: Ngủ với tóc tết có giúp bảo vệ tóc không?
Chắc chắn có! Tóc tết, đặc biệt là các kiểu như tết Hà Lan (Dutch festival braids) hoặc tết dây thừng xoắn (twisted rope braid), có thể giúp giảm ma sát và rối tóc khi bạn ngủ.
Hỏi: Rụng tóc khi ngủ bao nhiêu là bình thường?
Lượng tóc rụng khi ngủ có thể khác nhau tùy từng người. Tuy nhiên, trung bình một người thường rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Một phần lượng tóc này có thể rụng vào ban đêm, đặc biệt nếu bạn hay trở mình khi ngủ.
Một kiểu tóc bảo vệ đúng cách sẽ giúp giảm thiểu tóc rụng trong lúc ngủ, đồng thời hạn chế các tác nhân khác như ma sát, kéo hoặc giật tóc.
Lời Kết
Sở hữu mái tóc đẹp không chỉ phụ thuộc vào việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc hay kiểu cắt hoàn hảo, mà còn dựa vào cách bạn chăm sóc tóc qua đêm. Dù bạn có tóc thẳng, xoăn, gợn sóng, tóc mỏng hay tóc dài, luôn có một kiểu tóc bảo vệ phù hợp dành cho bạn.
Hãy nhớ, một chút dầu dưỡng và một chiếc vỏ gối lụa sang trọng có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe mái tóc của bạn. Chúc bạn có những giấc mơ ngọt ngào và những ngày tóc đẹp rực rỡ phía trước!
Xem thêm: 15 Điều Bạn Cần Biết Về Tóc Gãy Rụng Và Cách Xử Lý: Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Để Tạm Biệt Tóc Chẻ Ngọn
